زيت بذور الكتان غني بشكل طبيعي بالمواد المتعددة غير المشبعة، وبشكل عام أوميغا 3 ممثلة بحمض ألفا لينولينيك (ALA). تساهم ثلاث حصص يومية من زيتنا (0.8 جرام من أوميغا 3) في الحفاظ على صحة الجسم المستويات الطبيعية للكوليسترول في الدم . علاوة على ذلك فهي يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية، ويتحكم في التفاعلات الالتهابية، ويسهل وظيفة وكفاءة خلايا الجهاز العصبي المركزي، ويسهل الاستجابة المناعية .
يوصى بامتصاص زيت بذر الكتان بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون ومتلازمة سجوجرن التي تسبب جفاف العين.
الخصائص الأخرى التي يجب مراعاتها هي تلك هضمي بسبب وجود الصمغ والألياف الغذائية.
نصائحنا
ننصحك ونوصيك بتناول زيت بذور الكتان دائما الخام وتجنب استخدامه أثناء الطهي حتى لا يتغير الخصائص الغذائية.
لمن يتابع أ نظام غذائي نباتي أو نباتي ، زيت Sprayleggero المغذي مع بذور الكتان تكامل جيد جدًا الذي لا نفعله بدونه أبدًا.
ثلاث ثواني من الرش يوميا تغطي الحاجة اليومية للأوميجا 3، ولكن ننصح بعدم تجاوز الاستهلاك اليومي.
يمكن إضافته كصلصة للسلطة، أو لتتبيل الأطباق الخفيفة (يفضل أن تكون نباتية)، قليلة الدهون الحيوانية والسكريات البسيطة.
تعليمات
بفضل تقنية "الكيس على الصمام" ، تقلل زجاجة SPRAYLEGERRO الخاصة من الاستهلاك بحوالي 90% (زجاجة سعة 250 مل تساوي حوالي 3 لترات من زجاجة زيت عادية) وتحمي محتويات الهواء والضوء لفترة طويلة. وهذا يسمح بالحفاظ على جميع الخصائص الجيدة للتوابل دون تغيير والحفاظ عليها دائمًا طازجة عند الضغط عليها في الوقت الحالي. كل ثانية من التبخير توفر 1.8 مل. /1.7 جرام. (15 سعرة حرارية) من المنتج تكفي لتتبيل جميع الأطباق.
